sommeil

Si vous êtes dans un voyage de fertilité, il y a de fortes chances que vous suiviez déjà l’ovulation, que vous mangez bien et que vous réduisiez le stress. Mais il y a un perturbateur silencieux que beaucoup d’entre nous négligent, jusqu’à ce que nous soyons profondément dedans: mauvais sommeil. En particulier, l’insomnie entraînée par […]